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食物热量
鲜虾香菇大米粥的热量和减肥功效
鲜虾香菇大米粥
热量：
991
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
28.2克
碳水化合物：
85.7克
钠：
178.6毫克
钙：
76毫克
铁：
2.8毫克
钾：
561毫克
鲜虾香菇大米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
619
克
鲜虾香菇大米粥热量/卡路里
991
千卡
热量991千卡,相当于
游泳
99分钟消耗的热量
600
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热量991千卡,相当于游泳99分钟消耗的热量600