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食物热量
美味土豆泥的热量和减肥功效
美味土豆泥
热量:
594
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
23.6克
碳水化合物:
24.9克
钠:
38.5毫克
钙:
13毫克
铁:
1.7毫克
钾:
700毫克
美味土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
682
克
美味土豆泥热量/卡路里
594
千卡
热量594千卡,相当于
瑜伽
238分钟消耗的热量
150
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