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食物热量
豆腐羹的热量和减肥功效
豆腐羹
热量:
270
千卡
脂肪:
3.8克
蛋白质:
9.1克
碳水化合物:
4.2克
钠:
165.2毫克
钙:
170毫克
铁:
2.1毫克
钾:
205毫克
豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
总量
720
克
豆腐羹热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
有氧操
58分钟消耗的热量
280
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