鲜虾砂锅煲的热量

鲜虾砂锅煲的热量和减肥功效

鲜虾砂锅煲热量：1224 千卡
脂肪：18.8克
蛋白质：38.3克
碳水化合物：40.2克
钠：271.3毫克
钙：235毫克
铁：7.7毫克
钾：803毫克

鲜虾砂锅煲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
虾	克	312千卡	93千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
地瓜	克	207千卡	57千卡
豆腐泡	克	480千卡	245千卡
总量	1191克	鲜虾砂锅煲热量/卡路里1224千卡
热量1224千卡,相当于抄写532分钟消耗的热量138

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