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食物热量
紫著八宝粥的热量和减肥功效
紫著八宝粥
热量：
100
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
8克
碳水化合物：
78克
钠：
3.8毫克
钙：
13毫克
铁：
2.3毫克
钾：
103毫克
紫著八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
100
千卡
332
千卡
总量
30
克
紫著八宝粥热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
弹吉他
50分钟消耗的热量
120
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热量100千卡,相当于弹吉他50分钟消耗的热量120