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食物热量
牛肉胡萝卜砂锅煲的热量和减肥功效
牛肉胡萝卜砂锅煲
热量：
299
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
28.47克
碳水化合物：
9克
钠：
48.6毫克
钙：
6毫克
铁：
2.2毫克
钾：
322毫克
牛肉胡萝卜砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
225
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
74
千卡
37
千卡
总量
380
克
牛肉胡萝卜砂锅煲热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
拉筋
120分钟消耗的热量
150
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热量299千卡,相当于拉筋120分钟消耗的热量150