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食物热量
原味低脂土豆泥的热量和减肥功效
原味低脂土豆泥
热量：
452
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
7克
碳水化合物：
105.2克
钠：
3.8毫克
钙：
9毫克
铁：
1.9毫克
钾：
580毫克
原味低脂土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
497
克
原味低脂土豆泥热量/卡路里
452
千卡
热量452千卡,相当于
跳板跳水
151分钟消耗的热量
180
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热量452千卡,相当于跳板跳水151分钟消耗的热量180