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食物热量
黔式蛋炒饭的热量和减肥功效
黔式蛋炒饭
热量：
115
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.16克
碳水化合物：
5.62克
钠：
152.4毫克
钙：
128毫克
铁：
3.05毫克
钾：
281毫克
黔式蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
127
克
黔式蛋炒饭热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
触身式橄榄球
14分钟消耗的热量
480
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热量115千卡,相当于触身式橄榄球14分钟消耗的热量480