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食物热量
中西两吃土豆泥的热量和减肥功效
中西两吃土豆泥
热量：
823
千卡
脂肪：
31.1克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
22.9克
钠：
60.2毫克
钙：
17.1毫克
铁：
3.2毫克
钾：
492毫克
中西两吃土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马铃薯
克
184
千卡
62
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
肉末
克
600
千卡
395
千卡
总量
553
克
中西两吃土豆泥热量/卡路里
823
千卡
热量823千卡,相当于
玩游戏
145分钟消耗的热量
340
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热量823千卡,相当于玩游戏145分钟消耗的热量340