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食物热量
牛油果金枪鱼沙拉的热量和减肥功效
牛油果金枪鱼沙拉
热量:
269
千卡
脂肪:
14.86克
蛋白质:
3.1克
碳水化合物:
21.83克
钠:
7毫克
钙:
12毫克
铁:
0.55毫克
钾:
485毫克
牛油果金枪鱼沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
总量
306
克
牛油果金枪鱼沙拉热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
有氧运动
46分钟消耗的热量
350
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