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食物热量
石耳土豆烧鸡块的热量和减肥功效
石耳土豆烧鸡块
热量：
350
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
15.9克
碳水化合物：
83.4克
钠：
2.7毫克
钙：
8毫克
铁：
0.8毫克
钾：
342毫克
石耳土豆烧鸡块
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
石耳
克
125
千卡
329
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
334
克
石耳土豆烧鸡块热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
有氧拳击操
35分钟消耗的热量
600
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热量350千卡,相当于有氧拳击操35分钟消耗的热量600