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食物热量
鲜菌松仁花菜浓汤的热量和减肥功效
鲜菌松仁花菜浓汤
热量：
355
千卡
脂肪：
41克
蛋白质：
20.6克
碳水化合物：
70.9克
钠：
102.8毫克
钙：
195毫克
铁：
4毫克
钾：
494毫克
鲜菌松仁花菜浓汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花菜
克
51
千卡
20
千卡
松仁
克
223
千卡
530
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
362
克
鲜菌松仁花菜浓汤热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
斜板仰卧起坐
82分钟消耗的热量
259
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热量355千卡,相当于斜板仰卧起坐82分钟消耗的热量259