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食物热量
麦片粥的热量和减肥功效
麦片粥
热量：
476
千卡
脂肪：
18.9克
蛋白质：
16.8克
碳水化合物：
231.67克
钠：
284.8毫克
钙：
414毫克
铁：
4.36毫克
钾：
714毫克
麦片粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糖粉
克
214
千卡
389
千卡
麦乳精
克
129
千卡
429
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
总量
126
克
麦片粥热量/卡路里
476
千卡
热量476千卡,相当于
滑冰
68分钟消耗的热量
420
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热量476千卡,相当于滑冰68分钟消耗的热量420