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食物热量
黄瓜炒火腿肠的热量和减肥功效
黄瓜炒火腿肠
热量:
311
千卡
脂肪:
10.8克
蛋白质:
19.3克
碳水化合物:
46.1克
钠:
795.7毫克
钙:
72毫克
铁:
6.2毫克
钾:
621毫克
黄瓜炒火腿肠
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
351
克
黄瓜炒火腿肠热量/卡路里
311
千卡
热量311千卡,相当于
漂流
62分钟消耗的热量
300
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