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食物热量
土豆排骨煲仔饭的热量和减肥功效
土豆排骨煲仔饭
热量:
1578
千卡
脂肪:
30.11克
蛋白质:
32.86克
碳水化合物:
19.62克
钠:
189.2毫克
钙:
72毫克
铁:
3.35毫克
钾:
754毫克
土豆排骨煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
840
克
土豆排骨煲仔饭热量/卡路里
1578
千卡
热量1578千卡,相当于
滑雪机
225分钟消耗的热量
420
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