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食物热量
玉米鸡蛋羹的热量和减肥功效
玉米鸡蛋羹
热量：
491
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
16.56克
碳水化合物：
79.92克
钠：
143.1毫克
钙：
57毫克
铁：
2.85毫克
钾：
376毫克
玉米鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
392
千卡
196
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
269
克
玉米鸡蛋羹热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
游泳
49分钟消耗的热量
600
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热量491千卡,相当于游泳49分钟消耗的热量600