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食物热量
早餐三明治的热量和减肥功效
早餐三明治
热量：
277
千卡
脂肪：
12.81克
蛋白质：
22.16克
碳水化合物：
51.82克
钠：
146.9毫克
钙：
80毫克
铁：
2.25毫克
钾：
240毫克
早餐三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白吐司
克
124
千卡
247
千卡
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
482
克
早餐三明治热量/卡路里
277
千卡
热量277千卡,相当于
摆桌子
111分钟消耗的热量
150
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热量277千卡,相当于摆桌子111分钟消耗的热量150