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食物热量
芝士蛋包饭的热量和减肥功效
芝士蛋包饭
热量：
289
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3克
碳水化合物：
26克
钠：
62毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
芝士蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
251
克
芝士蛋包饭热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
抽烟
289分钟消耗的热量
60
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热量289千卡,相当于抽烟289分钟消耗的热量60