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食物热量
牛奶白粥的热量和减肥功效
牛奶白粥
热量：
728
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
14.21克
碳水化合物：
81.1克
钠：
49.2毫克
钙：
273毫克
铁：
1.03毫克
钾：
435毫克
牛奶白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
301
克
牛奶白粥热量/卡路里
728
千卡
热量728千卡,相当于
网球
91分钟消耗的热量
480
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热量728千卡,相当于网球91分钟消耗的热量480