自制蒜蓉辣酱的热量

自制蒜蓉辣酱的热量和减肥功效

自制蒜蓉辣酱热量：1034 千卡
脂肪：13克
蛋白质：25.4克
碳水化合物：122.1克
钠：251.6毫克
钙：86毫克
铁：9.9毫克
钾：1491毫克

自制蒜蓉辣酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
辣椒	克	628千卡	295千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
甜面酱	克	128千卡	136千卡
梨	克	197千卡	44千卡
总量	817克	自制蒜蓉辣酱热量/卡路里1034千卡
热量1034千卡,相当于壁球86分钟消耗的热量720

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