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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
222
千卡
脂肪:
0.86克
蛋白质:
11.88克
碳水化合物:
30.33克
钠:
508毫克
钙:
70毫克
铁:
3.77毫克
钾:
727毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
53
千卡
35
千卡
豆芽
克
152
千卡
101
千卡
青瓜
克
17
千卡
11
千卡
总量
450
克
水煮鱼热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
摆桌子
89分钟消耗的热量
150
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