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食物热量
自制寿司卷的热量和减肥功效
自制寿司卷
热量：
398
千卡
脂肪：
79.48克
蛋白质：
10.41克
碳水化合物：
17.81克
钠：
52.9毫克
钙：
94毫克
铁：
2.3毫克
钾：
458毫克
自制寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
533
克
自制寿司卷热量/卡路里
398
千卡
热量398千卡,相当于
滑翔飞行
114分钟消耗的热量
210
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热量398千卡,相当于滑翔飞行114分钟消耗的热量210