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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
817
千卡
脂肪:
1.85克
蛋白质:
28.1克
碳水化合物:
24.15克
钠:
299.7毫克
钙:
190毫克
铁:
4.3毫克
钾:
699毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
1084
克
水煮鱼热量/卡路里
817
千卡
热量817千卡,相当于
开车
327分钟消耗的热量
150
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