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食物热量
超简单寿司的热量和减肥功效
超简单寿司
热量:
256
千卡
脂肪:
14.51克
蛋白质:
27.26克
碳水化合物:
19.92克
钠:
1082毫克
钙:
82毫克
铁:
3.05毫克
钾:
556毫克
超简单寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
452
克
超简单寿司热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
飙车
43分钟消耗的热量
360
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