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食物热量
粗粮窝窝头的热量和减肥功效
粗粮窝窝头
热量：
698
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
11.2克
碳水化合物：
73.6克
钠：
3.1毫克
钙：
31毫克
铁：
3.5毫克
钾：
190毫克
粗粮窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦粉
克
698
千卡
349
千卡
总量
200
克
粗粮窝窝头热量/卡路里
698
千卡
热量698千卡,相当于
水中柔软体操
174分钟消耗的热量
240
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热量698千卡,相当于水中柔软体操174分钟消耗的热量240