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食物热量
蚝油香菇炒饭的热量和减肥功效
蚝油香菇炒饭
热量：
337
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.8克
碳水化合物：
31.1克
钠：
3.9毫克
钙：
9毫克
铁：
1.6毫克
钾：
50毫克
蚝油香菇炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
398
克
蚝油香菇炒饭热量/卡路里
337
千卡
热量337千卡,相当于
看书
259分钟消耗的热量
78
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