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食物热量
蔓越莓沙琪玛的热量和减肥功效
蔓越莓沙琪玛
热量：
112
千卡
脂肪：
9.64克
蛋白质：
12.95克
碳水化合物：
12.92克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
蔓越莓沙琪玛
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蔓越莓
克
13
千卡
33
千卡
总量
109
克
蔓越莓沙琪玛热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
排球
14分钟消耗的热量
480
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热量112千卡,相当于排球14分钟消耗的热量480