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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量：
68
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
4.2克
钠：
0毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜奶
克
68
千卡
57
千卡
总量
120
克
自制酸奶热量/卡路里
68
千卡
热量68千卡,相当于
健美操
15分钟消耗的热量
280
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热量68千卡,相当于健美操15分钟消耗的热量280