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食物热量
茄汁苦瓜炒肉片的热量和减肥功效
茄汁苦瓜炒肉片
热量：
103
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1.6克
碳水化合物：
5克
钠：
7.5毫克
钙：
24毫克
铁：
1.1毫克
钾：
353毫克
茄汁苦瓜炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
总量
558
克
茄汁苦瓜炒肉片热量/卡路里
103
千卡
热量103千卡,相当于
泡澡
52分钟消耗的热量
120
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热量103千卡,相当于泡澡52分钟消耗的热量120