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食物热量
紫薯山药糕的热量和减肥功效
紫薯山药糕
热量：
299
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
4.24克
碳水化合物：
29.7克
钠：
18.6毫克
钙：
16毫克
铁：
0.3毫克
钾：
213毫克
紫薯山药糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
459
克
紫薯山药糕热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
足球
43分钟消耗的热量
420
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热量299千卡,相当于足球43分钟消耗的热量420