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食物热量
菠菜面的热量和减肥功效
菠菜面
热量：
1031
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
12.55克
碳水化合物：
65.85克
钠：
34毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
菠菜面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
502
克
菠菜面热量/卡路里
1031
千卡
热量1031千卡,相当于
劈叉
412分钟消耗的热量
150
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热量1031千卡,相当于劈叉412分钟消耗的热量150