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食物热量
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉
热量:
677
千卡
脂肪:
12.1克
蛋白质:
15.7克
碳水化合物:
53.7克
钠:
6.5毫克
钙:
26毫克
铁:
6.7毫克
钾:
1275毫克
苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
499
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
677
千卡
热量677千卡,相当于
马路散步
338分钟消耗的热量
120
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