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食物热量
玉子虾仁的热量和减肥功效
玉子虾仁
热量：
549
千卡
脂肪：
7.6克
蛋白质：
27.4克
碳水化合物：
3.7克
钠：
302.2毫克
钙：
146毫克
铁：
3毫克
钾：
228毫克
玉子虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
海虾
克
279
千卡
79
千卡
总量
590
克
玉子虾仁热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
建筑
100分钟消耗的热量
330
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热量549千卡,相当于建筑100分钟消耗的热量330