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食物热量
菠菜猪肝汤的热量和减肥功效
菠菜猪肝汤
热量：
228
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
20.55克
碳水化合物：
8.35克
钠：
90.6毫克
钙：
58毫克
铁：
23.43毫克
钾：
549毫克
菠菜猪肝汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肝
克
194
千卡
129
千卡
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
总量
350
克
菠菜猪肝汤热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
水上排球
76分钟消耗的热量
180
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热量228千卡,相当于水上排球76分钟消耗的热量180