不放一滴油的私家烧肉改版红烧肉的热量

不放一滴油的私家烧肉改版红烧肉的热量和减肥功效

不放一滴油的私家烧肉改版红烧肉热量：1815 千卡
脂肪：52.53克
蛋白质：10.97克
碳水化合物：4.6克
钠：94毫克
钙：44毫克
铁：0.97毫克
钾：331毫克

不放一滴油的私家烧肉改版红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	395克	不放一滴油的私家烧肉改版红烧肉热量/卡路里1815千卡
热量1815千卡,相当于瘦身操308分钟消耗的热量354

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