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食物热量
三分钟奶茶自制的热量和减肥功效
三分钟奶茶自制
热量：
165
千卡
脂肪：
6.8克
蛋白质：
15.5克
碳水化合物：
86.7克
钠：
43毫克
钙：
374毫克
铁：
10.4毫克
钾：
1113毫克
三分钟奶茶自制
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶
克
69
千卡
78
千卡
大麦茶
克
96
千卡
300
千卡
总量
121
克
三分钟奶茶自制热量/卡路里
165
千卡
热量165千卡,相当于
拖地板
47分钟消耗的热量
210
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热量165千卡,相当于拖地板47分钟消耗的热量210