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食物热量
油焖开边虾配土豆泥的热量和减肥功效
油焖开边虾配土豆泥
热量：
225
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
17.2克
钠：
2.7毫克
钙：
8毫克
铁：
0.8毫克
钾：
342毫克
油焖开边虾配土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
296
克
油焖开边虾配土豆泥热量/卡路里
225
千卡
热量225千卡,相当于
仰卧起坐
28分钟消耗的热量
480
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热量225千卡,相当于仰卧起坐28分钟消耗的热量480