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食物热量
土豆泥娃娃的热量和减肥功效
土豆泥娃娃
热量：
247
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
23.4克
钠：
2.7毫克
钙：
8毫克
铁：
0.8毫克
钾：
342毫克
土豆泥娃娃
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
413
克
土豆泥娃娃热量/卡路里
247
千卡
热量247千卡,相当于
循环训练
31分钟消耗的热量
480
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热量247千卡,相当于循环训练31分钟消耗的热量480