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食物热量
菜花双拼的热量和减肥功效
菜花双拼
热量：
116
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
4.3克
钠：
18.8毫克
钙：
67毫克
铁：
1毫克
钾：
17毫克
菜花双拼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜花
克
116
千卡
33
千卡
总量
350
克
菜花双拼热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
采花
39分钟消耗的热量
180
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热量116千卡,相当于采花39分钟消耗的热量180