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食物热量
荷兰豆鸡蛋炒面的热量和减肥功效
荷兰豆鸡蛋炒面
热量:
507
千卡
脂肪:
10.81克
蛋白质:
21.06克
碳水化合物:
40.62克
钠:
150.8毫克
钙:
107毫克
铁:
2.65毫克
钾:
254毫克
荷兰豆鸡蛋炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
拉面
克
349
千卡
173
千卡
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
469
克
荷兰豆鸡蛋炒面热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
攀岩
46分钟消耗的热量
660
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