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食物热量
菠萝玉米鸡丁炒饭的热量和减肥功效
菠萝玉米鸡丁炒饭
热量：
912
千卡
脂肪：
2.32克
蛋白质：
26.94克
碳水化合物：
64.62克
钠：
98.5毫克
钙：
24毫克
铁：
3.29毫克
钾：
715毫克
菠萝玉米鸡丁炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
总量
910
克
菠萝玉米鸡丁炒饭热量/卡路里
912
千卡
热量912千卡,相当于
吹小号
365分钟消耗的热量
150
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热量912千卡,相当于吹小号365分钟消耗的热量150