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食物热量
葱油彩椒蒸鲈鱼的热量和减肥功效
葱油彩椒蒸鲈鱼
热量:
652
千卡
脂肪:
4.7克
蛋白质:
23.2克
碳水化合物:
21.7克
钠:
174.2毫克
钙:
266毫克
铁:
5.4毫克
钾:
787毫克
葱油彩椒蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
718
克
葱油彩椒蒸鲈鱼热量/卡路里
652
千卡
热量652千卡,相当于
潜泳
43分钟消耗的热量
900
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