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食物热量
南瓜糯米糍的热量和减肥功效
南瓜糯米糍
热量：
231
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.7克
碳水化合物：
85.3克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
南瓜糯米糍
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米粉
克
217
千卡
361
千卡
南瓜
克
14
千卡
22
千卡
总量
125
克
南瓜糯米糍热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
循环训练
29分钟消耗的热量
480
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热量231千卡,相当于循环训练29分钟消耗的热量480