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食物热量
家常菜，蒜苔肉丝的热量和减肥功效
家常菜，蒜苔肉丝
热量：
150
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
15.4克
钠：
3.8毫克
钙：
19毫克
铁：
4.2毫克
钾：
161毫克
家常菜，蒜苔肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
总量
227
克
家常菜，蒜苔肉丝热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
高抬腿
19分钟消耗的热量
480
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热量150千卡,相当于高抬腿19分钟消耗的热量480