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食物热量
蓝带猪排的热量和减肥功效
蓝带猪排
热量:
396
千卡
脂肪:
28.3克
蛋白质:
38.7克
碳水化合物:
12克
钠:
1524.6毫克
钙:
809毫克
铁:
3.7毫克
钾:
343毫克
蓝带猪排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
起司
克
298
千卡
328
千卡
总量
185
克
蓝带猪排热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
打磨地板
88分钟消耗的热量
270
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