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食物热量
油焖茭白的热量和减肥功效
油焖茭白
热量：
55
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
1.8克
碳水化合物：
11.7克
钠：
246.9毫克
钙：
11毫克
铁：
0.4毫克
钾：
180毫克
油焖茭白
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
总量
202
克
油焖茭白热量/卡路里
55
千卡
热量55千卡,相当于
擦地
14分钟消耗的热量
228
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热量55千卡,相当于擦地14分钟消耗的热量228