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食物热量
酱香土豆泥的热量和减肥功效
酱香土豆泥
热量：
324
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
6.2克
碳水化合物：
36.6克
钠：
37.1毫克
钙：
24毫克
铁：
1.9毫克
钾：
504毫克
酱香土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
649
克
酱香土豆泥热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
空中蹬腿运动
108分钟消耗的热量
180
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热量324千卡,相当于空中蹬腿运动108分钟消耗的热量180