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食物热量
西兰花炒百合的热量和减肥功效
西兰花炒百合
热量：
175
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
5.1克
碳水化合物：
44.43克
钠：
29.7毫克
钙：
83毫克
铁：
1.9毫克
钾：
738毫克
西兰花炒百合
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
42
千卡
28
千卡
百合
克
133
千卡
166
千卡
总量
230
克
西兰花炒百合热量/卡路里
175
千卡
热量175千卡,相当于
滑冰
25分钟消耗的热量
420
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热量175千卡,相当于滑冰25分钟消耗的热量420