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食物热量
辣白菜羊肉炒饭的热量和减肥功效
辣白菜羊肉炒饭
热量：
447
千卡
脂肪：
4.61克
蛋白质：
19.98克
碳水化合物：
33.38克
钠：
393.4毫克
钙：
56毫克
铁：
5.87毫克
钾：
726毫克
辣白菜羊肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
羊肉
克
102
千卡
203
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
461
克
辣白菜羊肉炒饭热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
做头发
447分钟消耗的热量
60
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热量447千卡,相当于做头发447分钟消耗的热量60