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食物热量
银耳雪梨汤的热量和减肥功效
银耳雪梨汤
热量：
730
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
155.3克
钠：
89.7毫克
钙：
112毫克
铁：
7.2毫克
钾：
2157毫克
银耳雪梨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
541
克
银耳雪梨汤热量/卡路里
730
千卡
热量730千卡,相当于
爬泳
91分钟消耗的热量
480
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热量730千卡,相当于爬泳91分钟消耗的热量480